dessert a basso tenore calorico

Tempo di preparazione: 10 minuti + 2 ore

Tempo di cottura: nessuno

Dosi per due persone

Calorie per porzione: 135

Ingredienti:

• 100 g. di formaggio tipo Philadephia light
• 2 cucchiaini di miele di castagno
• 1 cucchiaio di marmellata di limone
• 1 cucchiaio di semi di papavero

Preparazione:

Ponete il formaggio in una terrina, unitevi un cucchiaio di marmellata di limone e il miele di castagno.

Mescolate con cura gli ingredienti con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto morbido e liscio.

Inumiditevi le mani e formate delle palline con il composto; passatele rapidamente nei semi di papavero e disponetele in pirottini di carta.

Riponete le palline in frigorifero e lasciate riposare per 2 ore prima di servirle.