ricetta a basso tenore calorico
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Dosi per 2 persone
Calorie per porzione: 135
Ingredienti:
- 2 mele medie (150gr. cad. circa)
- mezzo cucchiaino di zucchero o 1 cucchiaino di miele
- 2 cucchiai di vino bianco
- 2 amaretti ridotti in polvere
Preparazione:
Lavate bene le mele e asciugatele.
Mettetele in una teglia, cospargetele con il vino bianco e fatele cuocere in forno preriscaldato a 160°C per 30 minuti circa.
Trascorso questo tempo (la buccia delle mele dovrà essere diventata rugosa), togliete la preparazione dal forno.
Spolverizzate le mele, mentre sono ancora ben calde, con il fruttosio (oppure fatevi colare sopra il miele leggermente sciolto) e gli amaretti polverizzati. Servitele calde o fredde.