ricetta a basso tenore calorico
Ingredienti per 4 persone:
- 250 gr disucco d’arancia
- 30 gr di tapioca precotta
- 200 gr di yogurt magro all’arancia
- 30 gr di noce di cocco grattugiata
45 calorie a porzione
Preparazione:
Portare ad ebollizione succo d’arancia e tapioca a fiamma bassissima mescolando continuamente. Togliere dal fuoco, lasciar raffreddare completamente e refrigerare per 30 minuti.
Mescolare al composto lo yogurt e il cocco.
Dividere in 4 coppe da dessert e refrigerare.